《我在无限游戏 《怪他过分漂亮 《此生长》作者 《世界一级艺术

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[健康养生]【早餐喝什么最养生】｡◕ˇ◡ˇ◕｡ [复制链接]

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离线店小七

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只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2014-06-16

【早餐喝什么最养生】
1.豆浆：适合怕胖者，有高血糖或贫血的。
2.纯牛奶：一般人都适合，但需要配主食，配坚果也不错。
3.早餐奶：适合乳糖不耐受的人，需要制造饱腹感的人。
4.粥类：适合需要养胃的人，小米粥和山药粥都很温补。
5.果蔬汁：适合对清肠排毒有需求的人

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鲜花[6663]　

离线碧空如洗

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只看该作者沙发发表于: 2014-06-16

沙发，恩，麻麻再也不用担心我的早餐了

抽，是一种生活艺术；找抽，是一种生活态度

　

离线mercury0912

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只看该作者板凳发表于: 2014-06-16

豆浆：适合怕胖者，有高血糖或贫血的。

果蔬汁：适合对清肠排毒有需求的人。

一定要试试~~谢谢分享

　

离线刺猬

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只看该作者地板发表于: 2014-06-16

今天早上煮的南瓜粥

　

离线刺猬

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只看该作者 4楼发表于: 2014-06-16

不喜欢牛奶

　

离线791113

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只看该作者 5楼发表于: 2014-06-16

我一般都喝豆浆

　

离线阳光勾勒微笑

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只看该作者 6楼发表于: 2014-06-16

早上喝豆浆

　

离线w405276390

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只看该作者 7楼发表于: 2016-11-06

谢谢分享

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冷幽月	魅力 -1	禁止灌水	2016-11-10
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离线juewangxiao

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果蔬汁：适合对清肠排毒有需求的人

　

离线pikaliu

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豆浆油条

　

离线pjh4

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只看该作者 10楼发表于: 2018-08-21

喜欢燕麦加蔓越莓

　

离线qq753335700

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只看该作者 11楼发表于: 2018-12-13

可是我都气的比较晚呢，很少吃早餐

　

离线ld3155

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只看该作者 12楼发表于: 2019-11-03

谢谢楼主分享！

　

离线黙三岁

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只看该作者 13楼发表于: 2019-11-28

豆浆比较好~

　

离线西瓜啦啦

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只看该作者 14楼发表于: 2020-09-29

适合对清肠排毒有需求的人

　

离线elvira1980

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只看该作者 15楼发表于: 2021-09-15

早餐应该丰富一点，水果、蛋白质、碳水化合物。

　

离线dearbear

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只看该作者 16楼发表于: 05-05

喝豆浆

　